Podezřelá proměna. Za 14 měsíců se z oplácaného chlapce stala hora svalů
3. 4. 2026 – 9:15 | Partnerské články | mmamag.cz
Angličan Dan Clibbon ještě nedávno žil jako typický „gaučák“. Pak ale změnil režim, zhubl 25 kilo, výrazně stáhl podíl tuku a dotáhl to až k bronzu na národní kulturistické soutěži.
Ještě před proměnou vážil téměř sto kilo a přes 40 procent jeho těla tvořil tuk. Sám popisoval, že hodně pil, jedl fast food a žil nezdravě. Zlom přišel ve chvíli, kdy se dozvěděl, že bude otcem. Právě tehdy se rozhodl, že se sebou něco udělá.
Zlom nepřišel v gymu, ale v hlavě
Clibbon nezačal žádným zázračným trikem. Nasadil tvrdý režim, denně chodil 10 tisíc kroků, přidával kardio a pravidelně dřel v posilovně. K tomu ořezal jídelníček na minimum, držel se kuřecího masa, zeleniny a výrazně omezil tuky i sacharidy.
Výsledek byl extrémní. Během 14 měsíců shodil 25 kilogramů, snížil tělesný tuk o 38 procent a z původně oplácaného mladíka se dostal do formy, se kterou nastoupil na kulturistické závody. Tam nakonec bral bronz, což z celé proměny udělalo víc než jen další internetový příběh o hubnutí.
U kulturistiky zůstal
Po soutěži sice trochu polevil, přibral osm kilo a vrátil se i k pivu, ale u kulturistiky zůstal dál. Dnes pracuje jako fitness trenér a klientům připravuje jídelníčky i tréninkový plán. Sám navíc přiznal, že se chce na pódium vrátit a příště útočit na ještě lepší výsledek.
Zdroj: MMAMAG.cz
Autor: Nikola Andreev