Tyto příznaky fibromyalgie ignoruje 92 % lidí, kteří toho brzy litují. Přitom stačí znát tuto snadnou fintu

Bolest

Fibromyalgie se projevuje hlavně bolestí, která postihuje svaly, klouby a šlachy, často se šíří po celém těle. Lidé často popisují tuto bolest jako hlubokou a tupou, zhoršující se při náročném cvičení. Může mít různé charaktery, včetně pulzující, vystřelující nebo pálivé bolesti, která vychází z tzv. citlivých bodů. Tato bolest často postihuje často používané svaly, jako jsou svaly rukou a nohou, a může být spojena se ztuhlostí kloubů.

Citlivé body

Citlivé body jsou místem na těle, která reagují na malý tlak intenzivní bolestí. Existuje devět párů těchto bodů, které jsou spojeny s fibromyalgií, včetně obou stran zadní části hlavy, krku, ramen, lopatek, hrudníku, loktů, boků, hýždí a vnitřních stran kolen. I když byla kdysi diagnóza fibromyalgie založena na citlivých bodech, modernější přístup zdůrazňuje důležitost dalších diagnostických faktorů.

Únava a mlha

Extrémní únava a vyčerpání jsou běžné u lidí s fibromyalgií. Někteří také zažívají „fibro mlhu”, což může zahrnovat potíže se soustředěním, pamětí a porozuměním konverzaci. Tyto symptomy často komplikují běžné denní aktivity a pracovní úkoly. Pomoci od zvýšené únavy nebo deprese vám může pomoci vitamin D, o čemž jsme vás nedávno informovali na webu ZdravéStravování.eu.

Mátový elixír pomůže při problémech s bolavými klouby

Poruchy spánku

Poruchy spánku jsou častým společníkem fibromyalgie. Lidé mohou mít obtíže s usínáním, udržením spánku nebo dosažením hlubokých fází spánku, což je často způsobeno opakovaným buzením kvůli bolesti. Související poruchy spánku, jako je spánková apnoe nebo syndrom neklidných nohou, mohou také být spojeny s fibromyalgií.

Psychologické příznaky

Psychické příznaky jsou běžné, protože fibromyalgie může ovlivnit chemii mozku. Deprese, úzkost a PTSD jsou mezi nejčastějšími psychologickými projevy spojenými s touto poruchou. Lidé často hledají podporu ve skupinách, aby zvládli tyto psychologické obtíže.