Vyhlašujeme nejhorší místo na dovolenou pro seniory v roce 2026. Je tam vedro a nekonečné schody

Na fotkách vypadá jako sen. Tyrkysové moře, nad ním útes a na jeho hraně bílé domky s modrými kopulemi kostelů jako z pohlednice. Právě takové místo si spousta lidí schovává na seznam „jednou tam musím“. Po šedesátce se ale z vysněné dovolené umí stát nepříjemný test těla.

Prošli jsme oblíbené letní destinace a hledali tu, která pro starší cestovatele skládá nejvíc nástrah do jednoho balíku. Vítěz patří k nejkrásnějším místům na světě. Právě tady ale krása něco stojí a platí ji hlavně kolena, srdce a nervy. Jde o redakční volbu, za kterou stojí úplně reálné důvody.

Anti-cenu za rok 2026 posíláme na Santorini

Řecký ostrov Santorini je pro řadu seniorů splněný sen a zároveň past. Sešly se tu totiž tři věci, které starší tělo snáší nejhůř. Úmorné vedro, strmý terén plný schodů a davy lidí, které se valí od jedné vyhlídky ke druhé.

Rozměry toho náporu jsou těžko uvěřitelné. Na ostrov s asi dvaceti tisíci obyvateli se ročně nahrne kolem 3,4 milionu návštěvníků a v hlavní sezoně vysypou jen výletní lodě několik tisíc turistů během jediného dopoledne.

Vedro, které senioři často ani necítí

Jižní Evropa se v létě pravidelně vaří. Teploty přes 40 stupňů nejsou v Řecku, Španělsku ani Itálii žádná výjimka a loni v červnu se rtuť ve Španělsku vyšplhala až na 46 stupňů. Rozpaluje se i moře, takže pořádná úleva nepřijde ani večer.

Pro seniory je horko zrádnější, než se zdá. Tělo po šedesátce reguluje teplotu pomaleji a hůř se ochlazuje. Podle Státního zdravotního ústavu mají starší lidé navíc snížený pocit žízně, takže dehydratace přijde dřív, než vůbec dostanou chuť se napít. Přehřátí se pak projeví závratí, malátností nebo zmateností a snadno skončí pádem či kolapsem.

Že jde o vážnou věc, ukazují i samy řecké úřady. Během nejsilnějších veder opakovaně zavírají v poledních hodinách athénskou Akropoli.

Cesta nahoru měří téměř šest set schodů

Santorini sedí na okraji sopečného kráteru. Městečka visí vysoko na útesu a k vodě to je pořádný kus dolů. Kdo připluje do starého přístavu pod hlavním městem Fira, má na výběr dvě možnosti. Buď se vměstná do lanovky a čeká ve frontě, nebo vyšlape nahoru po schodišti, které má téměř šest set schodů.

Schodům se navíc nevyhnete skoro nikde. Úzké uličky ve Fiře i v pohlednicové Oii pořád stoupají a klesají, dlažba je nerovná a v horku kluzká. Pro unavená kolena a kyčle je celodenní šlapání do kopce vyčerpávající i u zdravého člověka. Riziko zvyšuje i obuv do vedra bez opory paty, protože po sedmdesátce stačí k pádu málo.

Davy, které z výletu udělají frontu

K vedru a schodům se přidává třetí nepřítel, a to ostatní lidé. Santorini si vysloužilo přezdívku podle sociálních sítí, protože skoro každý tu chce stejnou fotku ze stejné uličky při západu slunce. Výsledkem jsou nacpané chodníčky, dlouhé fronty na lanovku i na autobus a ceny, které v sezoně letí nahoru.

Nápor je tak velký, že Řecko muselo počty výletníků omezovat a jejich příjezd zpoplatnit. Pro seniora je čekání v koloně na rozpáleném útesu ta nejhorší kombinace a nevolnost přichází rychle.

Kam a kdy vyrazit místo toho

Pokud po takovém místě přesto toužíte, nemusíte na něj rezignovat. Rozhoduje hlavně načasování. Mimo hlavní sezonu, zhruba od října do dubna, je na jihu Evropy chladněji a ostrovy jsou poloprázdné. Stejnou krásu si užijete bez žáru i bez tlačenice.

Kdo chce klid najisto, sáhne po plošší a chladnější destinaci nebo po tišším řeckém ostrově. Pár rad platí všude:

• nechte si na všechno víc času,
• pijte průběžně i bez pocitu žízně,
• náročné výlety plánujte na ráno a večer.

Nepodceňte ani cestovní pojištění. Evropský průkaz pojištěnce totiž nepokryje třeba převoz zpět do Česka a ten umí stát statisíce korun. A když se objeví závrať nebo slabost, program raději utněte a poraďte se s lékařem.

Zdroje: https://ceskeduchody.cz/zdravi/duchodci-na-dovolene-opakuji-stejne-chyby, https://www.kondice.cz/zdravi/zdravi-vedro-proc-omdlevame-nevolnost-slunce/, https://zpravy.aktualne.cz/zahranici/jih-evropy-suzuji-extremni-vedra-stredozemni-more-je-rekordn/r~ef5ff24c566011f09a9dac1f6b220ee8/, https://www.cnn.com/travel/santorini-greece-overtourism-cruise-visitor-cap, https://www.nationalgeographic.com/travel/article/santorini-avoid-the-crowds, https://www.travelandtourworld.com/news/article/santorini-implements-new-measures-to-combat-overtourism-in-2025/, https://www.irozhlas.cz/zpravy-svet/vedra-evropa-italie-recko_2307141705_cen