jakzdrave.cz
Články partnera
Šest minut denně a tuk mizí. Vorobjevova gymnastika ze židle funguje i v práci a výsledky přijdou rychle
23. 4. 2026
— Vyzkoušejte tento osvědčený druh cvičení, který si získal již několik ocenění. Nebudete potřebovat žádné náčiní a postačí vám pouze 6 minut vašeho času.
Potlačené emoce jsou časovaná bomba. Hněv a strach, které ignorujete, jednou udeří a zaskočí vás v nejhorší chvíli
To, že potlačované emoce mohou způsobit psychické obtíže či fyzické onemocnění, je již známý fakt. Korejským vědcům se však podařilo spojit konkrétní obtíže s určitými emocemi.
Tyhle produkty a látky vypadaly zdravě, ale nebyly. Zjistěte, jestli jim někdy věřili i vaši rodiče, nebo dokonce vy sami
Ještě před pár desítkami let se za prospěšné považovaly věci, nad nimiž dnes zůstává rozum stát. Zkuste poznat, co mělo pomáhat zdraví a nakonec spíš škodilo.
Za minulého režimu se vitamíny a doplňky sháněly jinak než dnes. Plný počet dá jen ten, co to nezná z doslechu, ale ze života
Vitacit, Pangamin, Celaskon. Tři názvy, které vracejí dobu, kdy se vitaminy a doplňky nepoznávaly podle reklamy, ale podle chuti, obalu a zvyku z domova.
Bolest zad mi brala spánek i náladu. Pak mi fyzioterapeut ukázal jeden cvik a během pár dní bylo po problému
Bolest v dolní části zad je nepříjemný problém, se kterým se v dnešní době potýká velká část světové populace. Problém můžete vyřešit pomocí těchto cviků.
Správné hodnoty krevního tlaku se u mužů a žen liší. Přesto je všichni měříme stejně a to může být vážný problém
Poslední výzkumy naznačují, že prahová hodnota, při které může krevní tlak představovat riziko srdečních onemocnění, je u žen nižší než u mužů.
Lékaři varují před skrytými riziky vepřového masa. Většina lidí o nich nemá tušení a platí za to zdravím
Konzumace vepřového masa s sebou nese určitá zdravotní rizika, které by nikdo neměl brát na lehkou váhu. Zde najdete 4 nejzávažnější z nich.
Hubnutí tiše sabotují návyky, o kterých dietologové dlouho mlčeli. Kdo je nezná, výsledků se nikdy nedočká
Pomalý metabolismus je problém, kvůli kterému většina lidí nedokážete udržovat zdravou váhu. Pokud děláte tyto chyby, zakročte co nejdříve.