plnezdravi.cz

Krev při čištění zubů řada lidí považuje za běžnou součást hygieny a někdy kvůli krvácení dokonce začne zuby čistit méně. Opakované krvácení dásní ale není normální. Nejčastěji upozorňuje na zánět dásní, může ale souviset i se zubním kamenem nebo paradontózou. Ta patří mezi hlavní příčiny ztráty zubů.

Střevní mikrobiom psů a koček je domovem miliard užitečných bakterií, které se starají o správné trávení, vstřebávání živin a ochranu před patogenními zárodky. Až 70 % buněk imunitního systému se nachází právě ve střevním traktu. Pokud dojde k narušení této citlivé rovnováhy, zvíře začne trpět opakovanými průjmy, nadýmáním, únavou nebo zhoršenou kvalitou kůže a srsti.

S návratem k běžnému pracovnímu a školnímu režimu přibývají hodiny strávené prací u počítače, čtením nebo jinou činností nablízko. A někteří lidé si začínají všímat častějších bolestí hlavy, které obvykle připisují stresu, únavě nebo nedostatečnému pitnému režimu. Podle optometristky a vedoucí optik Lentiamo Petry Průchové ale bývá častou příčinou také drobná, dosud neodhalená nebo nedostatečně korigovaná vada zraku.

Téměř každý školák starší 10 let má drobné vady držení těla. U zdravě posílených jedinců v pubertě zmizí. Se ztrátou pohybu a nárůstem sedavých koníčků však potíže sílí. Limitující bolesti hlavy, šlach nebo kloubů znají tři ze čtyř teenagerů.

Lněné semínko patří mezi nejstarší a nejlevnější super potraviny vůbec. Obsahuje vysoký podíl rozpustných i nerozpustných vláknin, omega-3 mastných kyselin a antioxidantů. Jeho největší síla však spočívá v schopnosti tvořit při kontaktu s vodou hustý ochranný sliz. Tento sliz obalí sliznici žaludku a střev, čímž ji chrání před podrážděním, tlumí záněty a výrazně usnadňuje průchod potravy trávicím traktem.

Když se řekne vitamin C, většina lidí si představí citrony nebo pomeranče. Přitom obyčejný šípek – plod růže šípkové, který hojně roste podél českých cest a mezí – obsahuje až desetinásobně více vitaminu C než citrusové plody. Kromě toho je šípek bohatý na rutin (který zpevňuje cévní stěny), vitaminy skupiny B, karotenoidy a minerální látky. Pravidelné pití šípkového čaje představuje ideální způsob, jak posílit imunitu před zimním obdobím.

Artróza neboli degenerativní onemocnění kloubů je postupný proces, při kterém dochází k opotřebení a úbytku kloubní chrupavky. Kloubní plochy pak drhnou o sebe, což vyvolává chronický zánět, otok a silnou bolestivost. Přestože se artróza týká především starších psů a koček, může se v důsledku úrazů, genetiky nebo nadváhy objevit i u mladších jedinců. Včasné rozpoznání příznaků je klíčem k tomu, aby se proces zpomalil.

Kurkuma neboli indický šafrán je jasně žlutý kořen, který po staletí tvoří základ tradiční ajurvédské medicíny. Moderní věda dnes potvrzuje to, co staré civilizace věděly již dávno – hlavní účinná látka v kurkumě, kurkumin, funguje jako mimořádně silný antioxidant a přírodní protizánětlivý prostředek. Pomáhá tlumit chronické záněty v těle, podporuje správnou funkci jater, ulevuje od bolesti kloubů a přispívá ke zdravému trávení.

Cestování autem může být pro zvířata zdrojem obrovského stresu. Kombinace nezvyklého pohybu vozidla, hluku motoru a uzavřeného prostoru vyvolává u mnoha psů a koček kinetózu (cestovní nevolnost). Zvíře nadměrně slintá, zrychleně dýchá, třese se a v horším případě dochází k opakovanému zvracení. Vhodnou přípravou a jemnými pomocníky lze však z cesty učinit klidný zážitek.

Záněty močových cest a tvorba močových kamenů představují častá onemocnění u psů i koček. Zvířata pociťují časté puzení na močení, močí po kapkách, v moči se může objevit krev a celý proces bývá doprovázen bolestí. Výtažky z brusinek představují osvědčenou přírodní podporu, která pomáhá udržovat močový trakt čistý a brání opakovaným návratům infekce.

Nechytí míč. Pořád o něco zakopává. V tělocviku bývá vždycky poslední… Vidíte v tom svého potomka? Pak vězte, že příčinou sportovního „neúspěchu“ nemusí být to, že je vaše dítě nesportovní. Možná zpracovává svět kolem sebe trochu jinak. Navíc stejné „potíže“, které ovlivňují pohyb dítěte, mu zároveň mohou komplikovat čtení nebo psaní. Co s tím?

Kyselina hyaluronová se stala synonymem pro hydrataci a mladistvý vzhled. Vyskytuje se přirozeně v lidském těle, kde tvoří hlavní složku mezibuněčné hmoty. Největší množství najdeme v kůži, očích a v kloubním mazu, kde funguje jako přirozené mazivo a tlumič nárazů. Podobně jako u kolagenu však její přirozená produkce po dvacátém pátém roce života klesá, což vede k tvorbě vrásek i k občasnému loupání a ztuhlosti v kloubech.

Zubní kaz není jen otázkou toho, jak často si člověk čistí zuby a kolik sladkostí sní. Na zdraví chrupu se může podepsat také celkový zdravotní stav. Klíčovou roli pro zdraví chrupu hrají sliny – jejich množství i kvalita. Některá onemocnění ale mohou ovlivňovat jejich množství nebo složení.

Játra psů a koček plní zcela zásadní úlohu – filtrují krev, odbourávají toxické látky a metabolizují stravu i léky. Podobně jako u lidí však mohou být játra zvířat přetížena, ať už v důsledku dlouhodobého podávání léků (např. při léčbě parazitů či kloubních onemocnění), po prodělané infekci nebo v důsledku nevhodného krmiva. Drcená semena ostropestřce mariánského představují bezpečný a mimořádně účinný způsob, jak jaterní buňky chránit.

Každý majitel psa se s tímto chováním dříve či později setká. Pes, který na zahradě spásá stébla trávy jako ovce nebo má tendenci požírat výkaly (tzv. koprofagie), dokáže své páníčky pořádně znepokojovat. Ačkoliv se často jedná o přirozený instinkt, toto chování může v mnoha případech ukazovat na nedostatek živin v krmivu nebo na poruchu trávicího traktu.