zdravestravovani.eu
Články partnera
Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které blokují DHT a zabraňují tak vypadávání vlasů
3. 9. 2026
— Co je to DHT? DHT = Dihydrotestosteron, mužský pohlavní hormon, který hraje zásadní roli v padání vlasů. Způsobuje srážení (smršťování) vlasových folikul, které postupně produkují jemnější a tenčí vlasová vlákna. Vlasy pak přestávají růst, vypadávají a jejich místo zaujmou jemné chloupky.
Potraviny, které by podle odborníku neměly chybět na talíři u zdravé snídaně. Máte je na svém jídelníčku?
Snídaně je jakýsi základ dne. Proto je důležité ji věnovat pozornost. Měla by totiž na celé dopoledne dodat potřebnou energii. Také přispívá k naší fyzické a duševní pohodě. Někteří lidé však nesnídají vůbec, což může znamenat z dlouhodobého hlediska problém. Lékaři doporučují zaměřit se v ranních hodinách na konzumaci těchto potravin.
Brusinky jako efektivní přírodní antibiotikum, které využijete nejen při zánětu močových cest
Zářivě červené brusinky se sklízí v září, ale někde vydrží až do jara. Ať už jsou čerstvé, podzimní nebo lehce namrzlé mrazíky, stále jsou skvělou přísadou do ovocných džusů, želatiny nebo na pečení. Sušené můžete přidat do cereálií, z čerstvých zase vykouzlíte perfektní omáčku k červenému masu. Dají se využít i jako ozdoba na dort nebo tinktura. Kdo by je nemiloval. Jsou nejen chutné, ale především zdravé. V dnešním článku se dovíte, proti čemu zabírají.
Máte problémy s hubnutím? Zařaďte do svého jídelníčku cizrnu a sledujte, co se staně s vaším tělem
Cizrna je součást rodiny luštěnin, má jemně ořechovou chuť a prospívá zdraví - podporuje trávení, zvyšuje pocit nasycení, udržuje stabilní hladinu cukru v krvi, zvyšuje obranyschopnost organismu.
Klíšťata si nechají zajít chuť: Pro maximální ochranu zapomeňte na drahé repelenty, stačí zajít do kuchyně
Ještě než vyrazíte do lesa, raději si zajistěte dostatečnou ochranu před klíšťaty. Ta totiž mohou přenášet různé choroby, a snadno vás tak nakazit.
Zabiják zubního kamene: Oblíbený druh čaje s ním udělá rychlý proces. Změnu poznáte okamžitě
Zubní plak může vést k rozvoji kamenů, které mohou zanechat velké škody ve vaší dutině ústní. Problémům se můžete vyhnout dodržováním určitých návyků.
Ledvinové kameny a nejčastější příznaky tohoto problému. Od pálení při močení až po nepříjemnou bolest v boku
Ledvinové kameny jsou nepříjemný problém, který může velmi snadno narušit váš každodenní život. Jakmile rozpoznáte příznaky, co nejdříve vyhledejte pomoc.
Pár minut stačí k tomu, abyste se zbavili nesnesitelné bolesti zad. Chybný postup však znamená týdny utrpení, nedělejte ho
Výzkumy opakovaně potvrzují, že cvičení je při bolesti zad skutečně účinné. Některým cvikům je však potřeba se vyhnout.