zdravestravovani.eu
Články partnera
Nezapomínejte při vaření na libeček. Má výraznou chuť a mnoho léčivých vlastností, které vetšina lidí ignoruje
1. 9. 2026
— Libeček se v kuchyních nepoužívá tak často, jako jiné bylinky a koření, což je škoda. Listy libečku slouží jako výrazné koření polévek, ale použít lze i jeho kořen. Celkově má libeček spoustu příznivých vlastností, které prospívají našemu zdraví a pomáhá dokonce i při řešení zdravotních problémů. Co vše dokáže libeček?
Pěstování microgreens, zelených lístků, které jsou plné vitamínů: Je to jednodušší než si myslíte
Microgreens je možnost, jak mít neustále po ruce minisalát či mizeleninu s velkým množstvím zdraví prospěšných živin. Jedná se o výhonky vypěstované rostlinky ze semínek kořenové, košťálové nebo listové zeleniny. Tyto mini výpěstky obsahují mnohonásobně více živin než dospělé rostlinky.
Meruňky jsou antioxidační poklad: Zařaďte je do svého jídelníčku pro celou řadu jejich léčivých vlastností
Meruňky jsou mimořádně chutné, výživné a oblíbené ovoce. Poskytují mnoho zdravotních výhod. Prospívají zdraví očí, našemu trávení, podporují vitalitu a dokonce pomáhají s hubnutím. Abyste získali co nejvíce zdravotních benefitů, vyplatí se jíst je čerstvé nebo sušené.
Máte problémy s nadýmáním? Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny a tento nepříjemný problém bude minulostí
Nejrůznější potíže se zažíváním trápí velké množství lidí. Mezi nejčastější problémy patří zejména zácpa, pálení žáhy a také nadýmání. Pokud jde o nadýmání, jeho příčiny mohou být různé, ale většinou úzce souvisejí s našimi stravovacími návyky. Dnes vám přinášíme pro inspiraci několik potravin, u kterých byly prokázány pozitivní účinky v souvislosti s nadýmáním a zácpou, neboť obsahují velké množství přírodní vlákniny a dalších příznivě působících látek.
Mapa tělesných zápachů a zdravotní potíže, na které upozorňují: Podle specifických typů lze rozpoznat infekci i cukrovku
Změny tělesného pachu mohou být způsobeny pubertou, nadměrným pocením nebo špatnou hygienou. Mohou také naznačovat zdravotní problém.
Čínské cvičení Qigong je založené na nejefektivnějším poměru vynaložené energie/rychlosti hubnutí. Pomalé pohyby tvoří těla bohyň
Tradiční čínské cvičení čchi-kung neboli Qigong pomáhá nejen v boji s přebytečnými kilogramy. Získáte více energie, lepší zdravotní stav a dlouhotrvající pohodu.
Neobvyklý vzhled malé potřeby se bez včasného řešení zbarvuje zvyšujícím se množstvím krve. První varovný odstín lidé vždy podcenili
Krev v moči je nepříjemný příznak, který může být důsledkem mnoha závažných problémů. Pokud se objeví i u vás, raději na nic nečekejte.
Strádající srdce má svou vlastní řeč. Na včasnou diagnózu upozorní bolest na hrudi, pocení i nevolnost
Srdeční choroby jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí. Nelze je vyléčit ani zvrátit, ale mnoho příznaků lze zmírnit pomocí léků, procedur a změny životního stylu.