zdravestravovani.eu
Články partnera
Stravování během menstruace má zásadní vliv na její průběh. Může ji zhoršit, ale také výrazně zpříjemnit
18. 6. 2026
— Správná strava při bolestivé menstruaci dokáže zmírnit menstruační potíže a pomůže i s tzv. premenstruačním syndromem.
Domácí léčba kašle nikdy nebyla rychlejší. Tento přírodní zázrak znaly a doporučovaly už naše babičky
Pokud vás trápí kašel, nemusíte ihned užívat léky plné chemikálií nebo jiné komerční prostředky. Skvěle vám postačí tato levná a zcela přirozená domácí léčiva. Kašel je velmi nepříjemný problém, kterému se během chladné zimy snažím [...]...
Při blížící se srdeční zástavě hraje roli každá vteřina. Projevuje se i nevolností a bolestmi
Srdeční zástava je akutní, potenciálně smrtelný stav, kdy srdce přestane pumpovat krev do těla. Rozpoznat příznaky je klíčové, protože rychlá reakce může zachránit život.
Mrtvice se u žen projevuje odlišně než u mužů. Vysoké % případů dopadne katastrofou kvůli neznalosti
K mrtvici nejčastěji dochází proto, že se do mozku dostane méně krve, než je nutné. Příčiny poruchy prokrvení mozku mohou být různé. Mrtvice, také nazývaná cévní mozková příhoda, je něco, co se může dotknout kohokoli [...]...
Plyny se svým neobvyklým zápachem snaží varovat. Příčinou může být i infekce a nevhodná strava
Zapáchající plyny mohou být signálem o vašem zdravotním stavu. Sice vám mohou přivodit nepříjemné chvíle ve společnosti, ale také vás mohou varovat.
Očista dýchacího systému pomocí bylinkových čajů. Nestojí skoro nic a efekt je k nezaplacení
Náš dýchací systém je neustále vystaven faktorům, které narušují jeho správnou funkci. Znečišťující látky z ovzduší mohou zvyšovat riziko vzniku mnoha onemocnění. Dbejte proto na jeho ochranu.
Pravidelná konzumace hroznů přináší zdravotní benefity, o kterých se vám ani nesnilo
Sladké bobule hroznů přináší řadu zdraví prospěšných benefitů, ze kterých může těžit naprosto každý. Zde se můžete seznámit s těmi nejlepšími z nich.
Lidem roste na zahradě, ale o léčivých účincích listů skoro nikdo neví. Jedná se doslova o zlatý poklad
Solné usazeniny v těle mohou být příčinou mnoha nebezpečných onemocnění, včetně artritidy a artrózy. S jejich odstraněním vám účinně pomohou listy křenu.
Šťáva z černé ředkve pročistí tělo a nakopne unavený organismus. Připravte si ji na 3 způsoby
Černá ředkev přináší řadu blahodárných účinků pro vaše zdraví. Získejte je pomocí léčivé šťávy, kterou si z ní můžete velmi snadno připravit.
Efektivní dieta DASH uznávaná již od roku 1992: Kromě hubnutí pomáhá i značně snížit krevní tlak
Při rozhodování o tom, jaký stravovací plán zvolit, je klíčové brát v úvahu několik aspektů. Začněte tím, že se zamyslíte nad tím, co konkrétně potřebujete.
Ztuhlé a těžké nohy nejsou jen pocitem. Příčinou bývá i syndrom neklidných nohou a křečové žíly
Pokud vás neustále trápí těžkost nohou nebo jejich ztuhlost, rozhodně byste to tak neměli nechat být. Některé příčiny totiž mohou vyžadovat rychlou léčbu.
Největší mýtus v historii je konečně zbořen. Močení ve sprše má tyto nesmírné zdravotní benefity
Močení ve sprše by mohlo podle odborníků skutečně přinášet zdravotní přínosy pro lidské tělo. „Zlozvyk“ vám pomůže zejména pečovat o pokožku. Ačkoliv je močení ve sprše stále tématem, o kterém se mnozí lidé stydí mluvit, [...]...
Jednodušší domácí způsob odstraňování šedivých vlasů tu ještě nebyl. Bramborové slupky vše vyřeší samy
Pokud vás trápí šedivé vlasy, nemusíte nutně používat chemické přípravky pro barvení nebo jiné komerční výrobky. Skvěle vám postačí tento účinný domácí lék. Šedivé vlasy jsou dle mého názoru největším nepřítelem (nejen) každé ženy. Pokud [...]...
5 běžných potravin, které pomalu, ale jistě ničí vaše kosti
Potraviny, které běžně řadíte do svého jídelníčku, mohou ovlivňovat vstřebávání vápníku do kostí. Ty v důsledku slábnou a jsou náchylnější k poškození.
5 nejčastějších mýtů o slanině, které v současné době kolují mezi lidmi
Mezi největší trendy současnosti patří konzumace zdravé stravy. Mnoho zdánlivě škodlivých potravin je však užitečnějších, než si lidé myslí.
4 přírodní způsoby, kterými očistíte tolik důležitou slinivku břišní a podpoříte její správnou funkci
Abyste podpořili správnou funkci slinivky břišní, stačí využívat tyto čtyři přírodní prostředky. Vyhnete se díky nim nepříjemným zdravotním komplikacím.