zdravestravovani.eu
Články partnera
Síla přírodní medicíny - bylinné čaje: Jejich účinky a použití při různých zdravotních problémech
27. 8. 2026
— Existuje celá škála kritérií, podle kterých lze čaje rozdělit. Ve specializovaných prodejnách s černým, zeleným nebo bílým čajem se čaj dělí podle země původu, kvality listu, doby sklizně nebo výrobního druhu. U bylinných se klade důraz na druh bylinky, případně se liší podle složení a bylinných účinků, které pití takového nápoje přináší. Základní rozdělení druhů a čaje podle jejich účinků na lidský organismus je dobré si více přiblížit v následujícím výčtu.
Podpořte své zdraví za pomoci česneku: Jedná se účinný přírodní lék na rozličné neduhy
Česnek není jen oblíbenou surovinou při vaření. Používal se již v dřívějších letech v tradičním léčitelství. Byl oblíbený pro své antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Obsahuje vitamíny C, A, B, také minerální látky, jako jsou draslík, nebo hořčík. Nalezneme v něm i některé stopové prvky, mezi které patří měď, selen, vápník, nebo zinek.
Pijte tyto nápoje před spánkem a sledujte, jak se vám bude redukovat břišní tuk
Říká se, že večer už by se člověk neměl ničím ládovat. Existují však nápoje, díky kterým zaženete večerní touhy po mlsání, dokonce vás některé i zasytí a hlavně vám pomohou s pálením břišního tuku. Jsou zdravé a posílíte obranyschopnost organismu. Přinášíme vám 10 tipů na nápoje, které si nejenže můžete dát před spaním, ono se to navíc vřele doporučuje.
Avokádo je účinná přírodní medicína, která by neměla chybět na žádném jídelníčku. Zde jsou hlavní důvody, proč jíst avokádo
V posledních letech se obliba tohoto krémového, exotického ovoce prudce vzrostla. Využít avokádo navíc můžete při přípravě mnoha zdravých pokrmů jako je nachos, guacamole nebo bruschetta. Na sociálních sítích můžete najít více jak 5 milionů fotografií s hashtagem „avokádo“. Toto šílenství je naprosto oprávněné, protože je jedná o superpotravinu, kterou by měli vyzkoušet všichni. Proč?
Péče o zdravé srdce v 5 krocích: Riziko nejčastější příčiny úmrtí je možné snížit
Srdeční nemoci jsou nejčastější příčinou úmrtí po celém světě. Abyste se před nimi byli schopni ochránit, stačí změnit některé každodenní návyky.
Mapa bolavých uší, která vám prozradí, jaké vážné onemocnění vám bolest signalizuje: Od ledvin až po cukrovku a demenci
Vaše uši jsou víc než jen „nádoby“, které sbírají a přenášejí zvuky do mozku. Pokud víte, na jaké příznaky se zaměřit, mohou vám toho hodně říct o vašem zdravotním stavu.
Snížení krevního tlaku: Vše stojí na změně životosprávy. Do rizikové skupiny patří zejména starší osoby
Vysoký krevní tlak může představovat riziko pro vaše zdraví, a to zejména pokud jste starší člověk. Naštěstí existují způsoby, jak se vyvarovat potenciálních problémů.
Narodil se bez rukou, ale kreativita umělce mu nechybí. Tento muž inspiruje svým přístupem miliony lidí
Přestože se tento muž narodil bez rukou, plní si svůj sen stát se umělcem. Jeho kresby nenechávají tisíce lidí v klidu, dosahuje skutečně nevídaných děl.